2016年4月7日- 青菜 ，它也被叫做上海青，小白菜，在北方也称之为油菜！青菜含有大量的水分，维生素A、维生素B等多种维生素，以及钙、磷、铁等矿物质元素，这些元
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xia chu fang wei nin ti gong qing cai zen me zuo hao chi ， qing cai de zuo fa da quan ， qing cai jia chang zuo fa deng hao chi cai pu zuo fa fen xiang ， xiang le jie geng duo qing cai cai pu da quan jiu lai xia chu fang 。
2022年7月8日-选取几颗上海青洗净 放入烧开的水里绰一下 捞出，盛盘，简单摆一下造型 蒜末、盐巴、生抽、糖、耗油、香油适量 热油淋浇 好吃又不浪费 赶紧学起来吧
清炒青菜的详细做法步骤：1、青菜洗净，在水里浸泡30分钟左右，去除一些残留农药。 2、捞出控干水。 3、蒜切碎。 4、油锅烧热，下蒜末爆香。 5、加入青菜快速
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2018年12月9日-青菜怎么炒最好吃?营养师:注意这两点,鲜嫩美味有食欲!
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